Wie viele Kalorien hat TostaRica Oceanix?

100 g TostaRica Oceanix haben 470 kcal. Serving, 9.8 g (9,8 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat TostaRica Oceanix?

TostaRica Oceanix enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,69 g in Serving, 9.8 g (9,8 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat TostaRica Oceanix?

TostaRica Oceanix hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat TostaRica Oceanix?

TostaRica Oceanix enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält TostaRica Oceanix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (56 % DV), Eisen (56 % DV) und Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat TostaRica Oceanix?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

TostaRica Oceanix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cuétara

TostaRica Oceanix enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 9.8 g (9,8 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Niacin (B3), 56 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

7 gProtein

68 gKohlenhydrate

18 gFett

46kcal in Serving, 9.8 g (9,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	144 µg	16 %
Vitamin D L	0,85 µg	4 %
Niacin (B3) L	9 mg	56 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	10 mg	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Produktdetails

Marke: Cuétara
Barcode: 8434165611085
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 9.8 g
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de _trigo_ 56%, azúcar, aceite de girasol alto oleico 15%, chocolate 6.7% (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, emulgente (lecitina de _soja_)), cacao desgrasado en polvo 3.4%, salvado de _trigo_ 3.3%, emulgente (lecitina), gasificantes (carbonatos de amonio, carbonatos de sodio), sal, clara de _huevo_, almidón, aromas (_leche_), vitaminas (A, D, tiamina, riboflavina, niacina, B6), sales minerales (hierro elemental, carbonato de calcio).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Salz Ei Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnut Chocolate Praline Biscuits Rhythm 108	470	5,2 g	52 g	27 g
Cucuruchoc Gerio	470	3 g	75 g	16 g
Doppelkeks Penny	470	5,4 g	68,7 g	18,5 g
Breakfast Biscuits Choco Koestlin	470	9,2 g	69 g	17 g
Crunchy chocolat au lait Nature Valley	470	7,5 g	63 g	19,5 g
Digestive avena con pepitas de chocolate Siro	470	7,7 g	60 g	21 g
Prinzenrolle Choco Duo De Beukelaer	470	7,1 g	63 g	20 g
Biscuits Chocolat et éclats de noisettes Gerblé	470	7,9 g	63 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8434165611085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.