Wie viele Kalorien hat Tiramisù?

100 g Tiramisù haben 259 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Tiramisù?

Tiramisù enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tiramisù?

Tiramisù hat 37,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tiramisù?

Tiramisù enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tiramisù?

100 g enthalten 64,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tiramisù

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dessert Italiano

Tiramisù enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (266 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

4,7 gProtein

37,6 gKohlenhydrate

8,2 gFett

220kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35,3 mg	12 %
Natrium L	64,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,6 g	14 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	18,8 g
Zugesetzter Zucker L	53,1 g	106 %
Protein L	4,7 g	9 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	206 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 29 %
Alkohol 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker18,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,8 g)
Natrium64,7 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	1,8 g

Produktdetails

Marke: Dessert Italiano
Barcode: 0816854020008
Menge: 510 g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Tiramisu
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (glucose syrup, sugar), Water, Mascarpone Cheese (cream, milk, lactic acid), skim milk powder, Sponge cake (wheat flour, whole liquid eggs, sugar, mono - and diglycerides, leavening (diphosphate, sodium carbonate), glucose syrup, salt), Coconut oil, Liquid egg yolk, Ethyl alcohol, Marsala wine, Cocoa powder, Gelatin (bovine), Lemon fibre, Instant coffee, Mono - and diglycerides, Agar, Coffee Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Glucosesirup Rahm Milch Weizenmehl Salz Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiramisu Savoiardi Picard	259	3,8 g	32 g	13 g
Tiramisù all'amaretto Milbona	259	4,7 g	33,9 g	10,4 g
Tiramisu aux spéculoos U	259	4,4 g	39 g	8,1 g
Bol tiramisu Casino	259	3,9 g	17,8 g	19 g
Tiramisu Aldi	259	4,2 g	28 g	13 g
Tiramisu Marks & Spencers	259	4,4 g	30,6 g	11,5 g
2 Tiramisu Thiriet	259	4,1 g	27 g	15 g
Tiramisu Minute	259	2,7 g	35,8 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0816854020008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.