Wie viele Kalorien hat Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal?

100 g Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal haben 370 kcal. Serving, 1 PACKET, 54 g (54 g): etwa 200 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal?

Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal hat 64,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 13 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal?

Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Think Thin

Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 54 g (54 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g

18,5 gProtein

64,8 gKohlenhydrate

5,6 gFett

200kcal in Serving, 1 PACKET, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,8 g	24 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	13 g
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	74 mg	6 %
Eisen L	5 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe9,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Fett5,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium389 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	370 kcal	370 kcal
Protein	18,5 g	18,5 g
Kohlenhydrate	64,8 g	64,8 g
Fett	5,6 g	5,6 g
Ballaststoffe	9,3 g	9,3 g
Zucker	13 g	13 g
Natrium	389 mg	389 mg

Produktdetails

Marke: Think Thin
Barcode: 0753656711935
Portion laut Etikett: 1 PACKET (54 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain blend (rolled oats, steel cut oats, sprouted buckwheat, sprouted quinoa), brown sugar, isolated soy protein, chicory root fiber, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Porridge Hafermahlzeit Früchte Zurück zum Ursprung	370	10 g	66 g	5,9 g
Organic Instant Oatmeal Ahold	370	7,4 g	74,1 g	3,7 g
Whole Grain Quick Rolled Oats Hodgson Mill	370	13 g	69,6 g	6,5 g
Great value, toasted rice cereal Great Value	370	7,4 g	85,2 g	0 g
Sam's choice, instant oatmeal, creamy vanilla bean & honey Sam's Choice	370	18,5 g	68,5 g	3,7 g
Malted Wheaties Harvest Morn	370	11,7 g	70 g	1,8 g
Whole grain brown rice Good And Gather	370	6,5 g	76,1 g	3,3 g
Instant oatmeal Giant	370	9,3 g	75,9 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858926. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0753656711935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.