DE

The Complete Muffin (blueberry)

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Laperva

The Complete Muffin (blueberry) enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 56.5 g (56,5 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The Complete Muffin (blueberry) von Laperva, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pro 100 g
14,2 gProtein
40,7 gKohlenhydrate
17,7 gFett
210kcal in Serving, 56.5 g (56,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Cholesterin L 4,4 mg 1 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,7 g 15 %
Ballaststoffe L 0,89 g 3 %
Zucker gesamt L 23,9 g
Zugesetzter Zucker L 16,8 g 34 %
Protein L 14,2 g 28 %
Thiamin (B1) L 0,089 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,053 mg4 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 166 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 42 %372kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Thiamin (B1)7 %Riboflavin (B2)4 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,89 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker23,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett17,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium416 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Laperva
Barcode
0191860184235
Portion laut Etikett
56.5 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wegmans genoa salami and mozzarella roll ups Wegmans 372 25,6 g 2,3 g 27,9 g
Gingerbread Flavour Protein Donut Mix Macro Mike 372 25,2 g 54,8 g 5,6 g
Brioche Dinner Roll Kimberton Whole Foods 372 9,3 g 55,8 g 11,6 g
Blueberry muffin Axe & Sledge 372 40,7 g 40,7 g 5,3 g
Blueberry Muffin Mass Gainer Axe&Sledge 372 40,7 g 40,7 g 5,3 g
Millionair Shortbread Protein Powder MyProtein 372 80 g 7,6 g 2 g
Sesame Cracker Banh Da Me Den 372 5 g 71 g 8 g
Ham Roll Sams Club 372 26,2 g 0,6 g 29,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0191860184235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Complete Muffin (blueberry)?

100 g The Complete Muffin (blueberry) haben 372 kcal. Serving, 56.5 g (56,5 g): etwa 210 kcal.

Ist The Complete Muffin (blueberry) proteinreich?

The Complete Muffin (blueberry) enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 56.5 g (56,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Complete Muffin (blueberry)?

The Complete Muffin (blueberry) hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 23,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Complete Muffin (blueberry)?

The Complete Muffin (blueberry) enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The Complete Muffin (blueberry)?

100 g enthalten 416 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.