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Gingerbread Flavour Protein Donut Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Macro Mike

Gingerbread Flavour Protein Donut Mix enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 25 g (25 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

372kcal pro 100 g
25,2 gProtein
54,8 gKohlenhydrate
5,6 gFett
93kcal in Serving, 1 donut, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 568 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,8 g 20 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 17,6 g
Protein L 25,2 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 14 %372kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker17,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium568 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Macro Mike
Barcode
0757953904878
Portion laut Etikett
1 donut (25 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0757953904878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gingerbread Flavour Protein Donut Mix?

100 g Gingerbread Flavour Protein Donut Mix haben 372 kcal. Serving, 1 donut, 25 g (25 g): etwa 93 kcal.

Ist Gingerbread Flavour Protein Donut Mix proteinreich?

Gingerbread Flavour Protein Donut Mix enthält 25,2 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 donut, 25 g (25 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gingerbread Flavour Protein Donut Mix?

Gingerbread Flavour Protein Donut Mix hat 54,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gingerbread Flavour Protein Donut Mix?

Gingerbread Flavour Protein Donut Mix enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gingerbread Flavour Protein Donut Mix?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.