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Teriyaki chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Voila

Teriyaki chicken enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1.67 cup, 226 g (226 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

97kcal pro 100 g
4,9 gProtein
16,4 gKohlenhydrate
1,1 gFett
219kcal in Serving, 1.67 cup, 226 g (226 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,4 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 60 µg7 %
Vitamin C L 10 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 22 mg2 %
Eisen L 0,35 mg2 %
Kalium L 217 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 11 %97kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C11 %Vitamin A7 %Kalium5 %Eisen2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium336 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,44 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,22 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97,3 kcal97 kcal
Protein 4,9 g4,9 g
Kohlenhydrate 16,4 g16,4 g
Fett 1,1 g1,1 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 4,4 g4,4 g
Natrium 336 mg336 mg

Produktdetails

Marke
Voila
Barcode
0014500007148
Portion laut Etikett
1.67 cup (226 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables (broccoli, carrots, sugar snap peas, water chestnuts), sauce (water, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), sugar, soy sauce (water, soybeans, wheat, salt), modified food starch, sesame oil, ginger puree (ginger, high fructose corn syrup), chicken base (chicken meat including chicken juices, maltodextrin, chicken fat, hydrolyzed corn protein, salt, sugar, dried whey, onion powder, turmeric, spice extractives), garlic, spices, xanthan gum), cooked rice (water, rice), cooked white chicken meat (white chicken meat, water, isolated soy protein product [isolated soy protein, modified food starch, corn starch, carrageenan, soy lecithin], salt, sodium phosphates, carrageenan), fruit (pineapple tidbits).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777347. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500007148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki chicken?

100 g Teriyaki chicken haben 97 kcal. Serving, 1.67 cup, 226 g (226 g): etwa 219 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1.67 cup, 226 g (226 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki chicken?

Teriyaki chicken enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki chicken?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.