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Sweet Oat Soft White Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sola

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Sweet Oat Soft White Bread enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 26 g (26 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Sweet Oat Soft White Bread von Sola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pro 100 g
17,9 gProtein
28,6 gKohlenhydrate
12,5 gFett
56kcal in Serving, 1 slice, 26 g (26 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,6 g 10 %
Ballaststoffe L 14,3 g 51 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 179 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 38 %214kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium8 %Kalium4 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Zucker3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,6 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,45 g)
  • Natrium536 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 393 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 115 kcal214 kcal
Protein 15,4 g17,9 g
Kohlenhydrate 34,6 g28,6 g
Fett 3,8 g12,5 g
Ballaststoffe 34,6 g14,3 g
Zucker 0 g3,6 g
Natrium 615 mg536 mg

Produktdetails

Marke
Sola
Barcode
0851921006462
Menge
14 oz
Portion laut Etikett
1 slice (26 g)
Kategorie
Weißes Brot aus Weizenmehl der höchsten Qualität GOST 26987-86
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MODIFIED WHEAT STARCH, WATER, WHEAT PROTEIN, WHEAT GLUTEN, YEAST, AVOCADO OIL, CONTAINS LESS THAN 2% OF AGAVE FIBER, ROLLED OATS, SALT, NATURAL FLAVOR, CULTURED WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR, GUAR GUM, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID, MONK FRUIT EXTRACT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeHaferSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665254. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0851921006462. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWEET OAT SOFT WHITE BREAD". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Oat Soft White Bread?

100 g Sweet Oat Soft White Bread haben 214 kcal. Serving, 1 slice, 26 g (26 g): etwa 56 kcal.

Ist Sweet Oat Soft White Bread proteinreich?

Sweet Oat Soft White Bread enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 slice, 26 g (26 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Oat Soft White Bread?

Sweet Oat Soft White Bread hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Oat Soft White Bread?

Sweet Oat Soft White Bread enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet Oat Soft White Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet Oat Soft White Bread?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.