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Superfood Hot Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Earnest Eats

Superfood Hot Cereal enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
14,3 gProtein
61,9 gKohlenhydrate
14,3 gFett
180kcal in Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 131 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,9 g 23 %
Ballaststoffe L 11,9 g 43 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 5,7 mg6 %
Calcium L 95 mg7 %
Eisen L 4,3 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 30 %429kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Calcium7 %Vitamin C6 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe11,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium131 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kohlenhydrate 61,9 g61,9 g
Fett 14,3 g14,3 g
Ballaststoffe 11,9 g11,9 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 131 mg131 mg

Produktdetails

Marke
Earnest Eats
Barcode
0891048002084
Portion laut Etikett
0.5 cup (42 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Superfood grains (whole grain oats, quinoa, puffed amaranth), dried blueberries (blueberries, cane sugar, sunflower oil), sunflower seeds, chia seeds, korintje cinnamon, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHaferZuckerSonnenblumenöl

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Agave Sweet Bountiful Harvest Granola Dierbergs 429 7,1 g 57,1 g 21,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072345. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0891048002084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Superfood Hot Cereal?

100 g Superfood Hot Cereal haben 429 kcal. Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g): etwa 180 kcal.

Ist Superfood Hot Cereal proteinreich?

Superfood Hot Cereal enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Superfood Hot Cereal?

Superfood Hot Cereal hat 61,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Superfood Hot Cereal?

Superfood Hot Cereal enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superfood Hot Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Superfood Hot Cereal?

100 g enthalten 131 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.