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Organic Coconut Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hy-Vee

Organic Coconut Flour enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
17,1 gProtein
60 gKohlenhydrate
14,3 gFett
150kcal in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 72 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 37,1 g 133 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Protein L 17,1 g 34 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 12,9 mg72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 29 %429kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen72 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe37,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 17,1 g17,1 g
Kohlenhydrate 60 g60 g
Fett 14,3 g14,3 g
Ballaststoffe 37,1 g37,1 g
Zucker 5,7 g5,7 g
Natrium 200 mg200 mg

Produktdetails

Marke
Hy-Vee
Barcode
0075450125344
Portion laut Etikett
0.25 cup (35 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072219. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075450125344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Flour?

100 g Organic Coconut Flour haben 429 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): etwa 150 kcal.

Ist Organic Coconut Flour proteinreich?

Organic Coconut Flour enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 37,1 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Coconut Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (72 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Coconut Flour?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.