Wie viele Kalorien hat Sprouted Whole Wheat Bread?

100 g Sprouted Whole Wheat Bread haben 237 kcal. Serving, 1 slice, 34 g (34 g): etwa 81 kcal.

Ist Sprouted Whole Wheat Bread proteinreich?

Sprouted Whole Wheat Bread enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 1 slice, 34 g (34 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprouted Whole Wheat Bread?

Sprouted Whole Wheat Bread hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sprouted Whole Wheat Bread?

Sprouted Whole Wheat Bread enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprouted Whole Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (17 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sprouted Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sprouted Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Alvarado St. Bakery

Sprouted Whole Wheat Bread enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 34 g (34 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Phosphor und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

15,8 gProtein

44,7 gKohlenhydrate

0 gFett

81kcal in Serving, 1 slice, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	447 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,7 g	16 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	197 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium447 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	265 kcal	237 kcal
Protein	14,7 g	15,8 g
Kohlenhydrate	47,1 g	44,7 g
Fett	2,9 g	0 g
Ballaststoffe	5,9 g	5,3 g
Zucker	5,9 g	5,3 g
Natrium	471 mg	447 mg

Produktdetails

Marke: Alvarado St. Bakery
Barcode: 0028833060008
Menge: 38 g
Portion laut Etikett: 1 slice (34 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SPROUTED ORGANIC WHOLE WHEAT BERRIES, FILTERED WATER, ORGANIC DATES, WHEAT GLUTEN, SEA SALT, ORGANIC RAISINS, FRESH YEAST, SOY BASED LECITHIN CULTURED WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini beef bun Chan & Chan	237	8,9 g	37 g	7,4 g
Breaded COD Fish Fillets The Fishmonger	237	14 g	23 g	9,2 g
Stone Baked Pitta Breads Bfree	237	3,7 g	48 g	1,8 g
Sourdough sliced bread 680g pack Trader joe's	237	7,9 g	50 g	0 g
Mozzarella & Pesto Flatbread Authentic Italian	237	9,7 g	29,2 g	8,3 g
Ezekial English Muffin 7-sprouted Grains Food For Life	237	13,2 g	47,4 g	1,3 g
Gingerbread man muffin Buffin muffin	237	17 g	31,4 g	5,2 g
Fully Cooked Chicken Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Breast Patties with Rib Meat Kroger	237	13,2 g	17,1 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852366. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028833060008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.