Wie viele Kalorien hat Spinach’s Herb Wraps?

100 g Spinach’s Herb Wraps haben 306 kcal. Serving, 1 wrap, 62 g (62 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach’s Herb Wraps?

Spinach’s Herb Wraps enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 wrap, 62 g (62 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach’s Herb Wraps?

Spinach’s Herb Wraps hat 48,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach’s Herb Wraps?

Spinach’s Herb Wraps enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach’s Herb Wraps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (57 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach’s Herb Wraps?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spinach’s Herb Wraps

Verpacktes Produkt Gemüse Natures Promise

Spinach’s Herb Wraps enthält 306 kcal pro 100 g. Serving, 1 wrap, 62 g (62 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Folat (B9), 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

306kcal pro 100 g

8,1 gProtein

48,4 gKohlenhydrate

8,1 gFett

190kcal in Serving, 1 wrap, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	306 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,4 g	18 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Folat (B9) L	226 µg	57 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	242 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett8,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium629 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natures Promise
Barcode: 0688267578335
Portion laut Etikett: 1 wrap (62 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot & Spicy Vegetable Punjabi Samosa Pran	306	3,8 g	35,1 g	15,9 g
Lemon Pepper Fettuccine Avanza Pastificio	306	11,8 g	61,2 g	1,8 g
Balsamic Tomatoes Belazu	306	2,6 g	13,8 g	25,8 g
Loaded Greens Ryse	306	10,2 g	61,2 g	0 g
Eisalade Better leven	306	9 g	6 g	27 g
Sardinen in Olivenol Dose Jamon	306	18,2 g	0,4 g	25,8 g
Mix super green detox Juvamine	306	25 g	24 g	5,9 g
Kettle Corn Epic Theater	306	3,1 g	26,2 g	21,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267578335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.