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Spinach - Chopped

Verpacktes Produkt Gemüse Fennec Foods

Spinach - Chopped enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 0.8 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

29kcal pro 100 g
3,5 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0,59 gFett
25kcal in Serving, 0.8 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,4 kcal
Fett gesamt L 0,59 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 76,5 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 588 µg65 %
Vitamin C L 5,3 mg6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 353 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 14 %29kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A65 %Eisen10 %Calcium9 %Kalium8 %Vitamin C6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,59 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium76,5 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fennec Foods
Barcode
0842454012020
Portion laut Etikett
0.8 cup (85 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0842454012020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach - Chopped?

100 g Spinach - Chopped haben 29 kcal. Serving, 0.8 cup, 85 g (85 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach - Chopped?

Spinach - Chopped enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.8 cup, 85 g (85 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach - Chopped?

Spinach - Chopped hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spinach - Chopped?

Spinach - Chopped enthält 0,59 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach - Chopped?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach - Chopped?

100 g enthalten 76,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.