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Spinach & cheese ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse La Pasta Inc

Spinach & cheese ravioli enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 105 g (105 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (230 kcal pro 100 g).

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin A, 18 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Spinach & cheese ravioli von La Pasta Inc, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
229kcal pro 100 g
12,4 gProtein
31,4 gKohlenhydrate
5,7 gFett
240kcal in Serving, 1 serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 229 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 38 mg 13 %
Natrium L 476 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,4 g 11 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 0,95 g
Protein L 12,4 g 25 %
Vitamin A L 1.430 µg159 %
Vitamin C L 2,3 mg3 %
Vitamin D L 0,29 µg1 %
Calcium L 229 mg18 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 286 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 23 %229kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A159 %Calcium18 %Eisen11 %Kalium6 %Vitamin C3 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 9 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Zucker0,95 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett5,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
  • Natrium476 mgüber dem Median für Gemüse (Median 389 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L11 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 229 kcal229 kcal
Protein 12,4 g12,4 g
Kohlenhydrate 33,3 g31,4 g
Fett 5,7 g5,7 g
Ballaststoffe 5,7 g3,8 g
Zucker 0,95 g0,95 g
Natrium 486 mg476 mg

Produktdetails

Marke
La Pasta Inc
Barcode
0079706021053
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
1 serving (105 g)
Kategorie
Ravioli mit Ricotta und Spinat
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ricotta cheese (pasteurized whole milk, vinegar, salt.), fresh spinach, bread crumbs (wheat flour, sugar, yeast, salt), parmesan cheese (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzyme, powdered cellulose to prevent caking), mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes powdered cellulose to prevent caking), garlic evo canola oil, black pepper, nutmeg, durum flour (durum flour, niacin, thiamine, riboflavin, folic acid.), pasturized liquid whole eggs, spinach powder, filtered water and sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzMilchEssigZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2467265. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079706021053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach & cheese ravioli?

100 g Spinach & cheese ravioli haben 229 kcal. Serving, 1 serving, 105 g (105 g): etwa 240 kcal.

Ist Spinach & cheese ravioli proteinreich?

Spinach & cheese ravioli enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 serving, 105 g (105 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach & cheese ravioli?

Spinach & cheese ravioli hat 31,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,95 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach & cheese ravioli?

Spinach & cheese ravioli enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spinach & cheese ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (159 % DV), Calcium (18 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spinach & cheese ravioli?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.