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SPECIAL K graanr.melkchoc.

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Special K

SPECIAL K graanr.melkchoc. enthält 433 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 390 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

433kcal pro 100 g
5,7 gProtein
76 gKohlenhydrate
8,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 76 g 28 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 20,7 g 41 %
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 20 %433kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
  • Natrium232 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Special K
Barcode
5400141154429
Menge
6st
Kategorie
Brood/Ontbijt
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain cereals (WHOLEWHEAT (31%), whole OATS (5.5%)), MILK chocolate (14%) (sugar, cocoa butter, whole MILK powder, cocoa mass, emulsifiers {SOY lecithin, E476}, natural vanilla flavouring), oligofructose, cereal crispies (11%) (WHOLEWHEAT flour, rice flour, sugar, malted BARLEY flour, malted WHEAT flour, salt), glucose syrup, fructose, sugar, MILK chocolate chunks (2.5%) (sugar, cocoa mass, cocoa butter, whole MILK powder, skimmed MILK powder, emulsifiers {SOY lecithins}, natural flavouring), humectants (sorbitol, glycerol), palm oil, BARLEY malt extract, dextrose, salt, natural flavouring, emulsifier (SOY lecithin), niacin, iron, vitamin B6, riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin D, vitamin B12, antioxidant (tocopherol-rich extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: GlucosesirupZuckerPalmölSalzHaferKakaobutterWeizenmehlReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400141154429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SPECIAL K graanr.melkchoc.?

100 g SPECIAL K graanr.melkchoc. haben 433 kcal.

Wie viel Protein hat SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat SPECIAL K graanr.melkchoc.?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.