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SPECIAL K proteïner. koko/cacao

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Special K

SPECIAL K proteïner. koko/cacao enthält 423 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

423kcal pro 100 g
23 gProtein
44 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 16 g
Protein L 23 g 46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 35 %423kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker16 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
  • Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
  • Natrium244 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Special K
Barcode
5053827189934
Menge
4x28g
Kategorie
Brood/Ontbijt
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5053827189934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SPECIAL K proteïner. koko/cacao?

100 g SPECIAL K proteïner. koko/cacao haben 423 kcal.

Ist SPECIAL K proteïner. koko/cacao proteinreich?

SPECIAL K proteïner. koko/cacao enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SPECIAL K proteïner. koko/cacao?

SPECIAL K proteïner. koko/cacao hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SPECIAL K proteïner. koko/cacao?

SPECIAL K proteïner. koko/cacao enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat SPECIAL K proteïner. koko/cacao?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.