Hvor mange kalorier er der i SPECIAL K graanr.melkchoc.?

100 g SPECIAL K graanr.melkchoc. har 433 kcal.

Hvor meget protein er der i SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i SPECIAL K graanr.melkchoc.?

SPECIAL K graanr.melkchoc. indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i SPECIAL K graanr.melkchoc.?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

SPECIAL K graanr.melkchoc.

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Special K

SPECIAL K graanr.melkchoc. indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 390 kcal pr. 100 g på tværs af 87 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

433kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

76 gkulhydrat

8,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	8,9 g	11 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	20,7 g	41 %
Protein L	5,7 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,2 g)
Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,3 g)
Fedt8,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,9 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,4 g)
Natrium232 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 148 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Special K
Stregkode: 5400141154429
Mængde: 6st
Kategori: Brood / Ontbijt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholegrain cereals (WHOLEWHEAT (31%), whole OATS (5.5%)), MILK chocolate (14%) (sugar, cocoa butter, whole MILK powder, cocoa mass, emulsifiers {SOY lecithin, E476}, natural vanilla flavouring), oligofructose, cereal crispies (11%) (WHOLEWHEAT flour, rice flour, sugar, malted BARLEY flour, malted WHEAT flour, salt), glucose syrup, fructose, sugar, MILK chocolate chunks (2.5%) (sugar, cocoa mass, cocoa butter, whole MILK powder, skimmed MILK powder, emulsifiers {SOY lecithins}, natural flavouring), humectants (sorbitol, glycerol), palm oil, BARLEY malt extract, dextrose, salt, natural flavouring, emulsifier (SOY lecithin), niacin, iron, vitamin B6, riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin D, vitamin B12, antioxidant (tocopherol-rich extract).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Sukker Palmeolie Salt Havre Kakaosmør Hvedemel Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
QUAKER CRUESLI Zero sugar Nut&seeds QUAKER CRUESLI	433	9,3 g	41 g	21 g
QUAKER CRUESLI Zero sugar chocolade QUAKER CRUESLI	435	8,7 g	48 g	19 g
HOLIE'S Crunchy Muesli Protein Cho. HOLIE'S	429	22 g	38 g	16 g
KELLOGG'S Speculoos Kellogg's	429	7,4 g	70 g	14 g
Chocolat Noir Pure Chocolade Special K	424	8,2 g	81 g	6,1 g
SPECIAL K proteïner. koko/cacao Special K	423	23 g	44 g	16 g
JORDANS Super Berry granola JORDANS	423	11,6 g	63,2 g	17,3 g
HOLIE'S granola nuts&seeds HOLIE'S	420	13 g	46 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141154429. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.