Wie viele Kalorien hat Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

100 g Spanish Style Rice Mix, Spanish Style haben 357 kcal. 0.333 CUP DRY RICE/PASTA MIX & 1 TBSP SEASONING MIX | ABOUT (56 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

Spanish Style Rice Mix, Spanish Style enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 0.333 CUP DRY RICE/PASTA MIX & 1 TBSP SEASONING MIX | ABOUT (56 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

Spanish Style Rice Mix, Spanish Style hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

Spanish Style Rice Mix, Spanish Style enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spanish Style Rice Mix, Spanish Style?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Style Rice Mix, Spanish Style

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ESSENTIAL EVERYDAY

Spanish Style Rice Mix, Spanish Style enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.333 CUP DRY RICE/PASTA MIX & 1 TBSP SEASONING MIX | ABOUT (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

8,9 gProtein

75 gKohlenhydrate

1,8 gFett

200kcal in 0.333 CUP DRY RICE/PASTA MIX & 1 TBSP SEASONING MIX | ABOUT (56 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	8,9 g	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Folat (B9) L	78 µg	20 %
Calcium L	23 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Natrium1.160 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1.020 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	79 µg

Produktdetails

Marke: ESSENTIAL EVERYDAY
Barcode: 0041303016411
Portion laut Etikett: 0.333 CUP DRY RICE/PASTA MIX & 1 TBSP SEASONING MIX | ABOUT
Kategorie: Aromatisierte Reisgerichte

Zutaten

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, IRON [FERRIC PHOSPHATE], NIACIN [NIACINAMIDE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE] AND FOLIC ACID), ENRICHED VERMICELLI (DURUM WHEAT SEMOLINA, DURUM WHEAT FLOUR, NIACIN [NIACINAMIDE], IRON [FERROUS SULFATE], THIAMIN [THIAMIN MONONITRATE], RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SPANISH SEASONING (DEHYDRATED ONION, SALT, DEHYDRATED GREEN BELL PEPPER, HYDROLYZED SOY PROTEIN, DEHYDRATED GARLIC, PAPRIKA, MALTODEXTRIN, CHICKEN FAT, SPICES, NATURAL FLAVORS, NO MORE THAN 2% SILICON DIOXIDE ADDED TO PREVENT CAKING).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Essential Everyday, Pilaf Rice Mix ESSENTIAL EVERYDAY	357	10 g	72,9 g	2,1 g
Chicken Flavon Rice & Vermicelli Mix With Herbs, Other Natural Flavors And Chicken Broth Rice Mix, Chicken SCHNUCKS	357	8,9 g	75 g	1,8 g
Cheesy Taco & Rice Seasoning Mix Skillet Meal, Cheesy Taco & Rice BEN'S BEGINNERS	357	9,5 g	71,4 g	3,6 g
Stir Fried Style Rice Mix, Stir Fried Style ESSENTIAL EVERYDAY	357	10 g	74,3 g	1,4 g
Beef Flavored Rice Mix, Beef ESSENTIAL EVERYDAY	357	10 g	74,3 g	1,4 g
Chicken Rice With Vegetables, Chicken SARITA	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Garlic & Herb Organic Rice Pilaf, Garlic & Herb NATURE'S BASKET	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
Chicken Rice Mix, Chicken PIGGLY WIGGLY	357	10 g	72,9 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2473350. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SPANISH STYLE RICE MIX, SPANISH STYLE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.