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Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix

Verpacktes Produkt Snacks Wellsley Farms

Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

438kcal pro 100 g
18,8 gProtein
43,8 gKohlenhydrate
25 gFett
140kcal in Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 94 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,8 g 16 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 31,2 g
Zugesetzter Zucker L 9,4 g 19 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,5 mg25 %
Kalium L 656 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 47 %438kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen25 %Kalium14 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett25 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium94 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 469 kcal438 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 43,8 g43,8 g
Fett 25 g25 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 31,3 g31,2 g
Natrium 33 mg94 mg

Produktdetails

Marke
Wellsley Farms
Barcode
0888670020043
Portion laut Etikett
1/4 cup (32 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic soybeans (organic soybeans, organic sunflower oil, salt), organic sunflower kernels, organic pumpkin seed kernels, organic dried cranberries (organic cranberries, organic cane sugar, organic sunflower oil), organic dates (organic dates, organic oat flour, organic sunflower oil), organic raisins.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzZuckerHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2609449. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0888670020043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix?

100 g Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix haben 438 kcal. Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g): etwa 140 kcal.

Ist Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix proteinreich?

Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1/4 cup, 32 g (32 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix?

Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix?

Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soybeans, sunflower kernels, pumpkin seed kernels, dried cranberries, dates and raisins trail mix, trail mix?

100 g enthalten 94 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.