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Soya Pieces

Verpacktes Produkt Getränke dr. keskin

Soya Pieces enthält 325 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

100 g liefern 211 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Magnesium und 57 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

325kcal pro 100 g
53,3 gProtein
19,9 gKohlenhydrate
0,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 325 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 2,8 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,9 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Protein L 53,3 g 107 %
Calcium L 335 mg26 %
Eisen L 9,8 mg54 %
Magnesium L 317 mg75 %
Phosphor L 710 mg57 %
Kalium L 2.320 mg49 %
Zink L 4,6 mg42 %
Kupfer L 1,9 mg211 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 3 %325kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer211 %Magnesium75 %Phosphor57 %Eisen54 %Kalium49 %Zink42 %Calcium26 %

Nährwerteinordnung

  • Protein53,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
  • Zucker11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
  • Natrium2,8 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
dr. keskin
Barcode
3800202288193
Menge
500g
Portion laut Etikett
100
Kategorie
Pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

textured soya protein. The product may contain traces of sesame, peanuts, nuts and cereals containing gluten or products thereof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800202288193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soya Pieces?

100 g Soya Pieces haben 325 kcal.

Ist Soya Pieces proteinreich?

Soya Pieces enthält 53,3 g Protein pro 100 g (107 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soya Pieces?

Soya Pieces hat 19,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soya Pieces?

Soya Pieces enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soya Pieces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (211 % DV), Magnesium (75 % DV), Phosphor (57 % DV), Eisen (54 % DV) und Kalium (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soya Pieces?

100 g enthalten 2,8 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.