DE

Soft Donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kinnikinnick Foods

Soft Donuts enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 45 g, 1 DONUT (45 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g
2,2 gProtein
51,1 gKohlenhydrate
8,9 gFett
130kcal in Serving, 45 g, 1 DONUT (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,1 g 19 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 17,8 g
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,8 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 27 %289kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker17,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium338 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kinnikinnick Foods
Barcode
0620133002353
Portion laut Etikett
45 g (1 DONUT)
Kategorie
Nüsse und Samen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Donut (water, white rice flour, potato starch*, tapioca starch, fructose*, non-hydrogenated shortening (palm oil, modified palm oil), egg whites, resistant corn starch (dietary fiber)*, cellulose, tapioca syrup, psyllium fiber, modified cellulose, yeast,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisEiHefePalmöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Nutriwell CiaoCarb 289 30 g 25 g 1 g
NUTRITION: Typical values per 100g (grilled): Ener Aldi 289 15,5 g 7,8 g 21,4 g
Protein Ice Bar Coconut Flavour Gelatelli 289 8,7 g 23,9 g 16,8 g
Gluten Free Paleo Breed Seeded Almond Road 289 5,3 g 33,8 g 13,9 g
Ruffle Flavour Sunflower Seeds ChaCha 290 14,4 g 2,6 g 23,6 g
Simply Better Hazelnut Gelato Dunnes 290 4,4 g 27 g 18 g
Authentic Mediterranean Classic with Pine Nut & Olive Oil Hommus Alannah's Dips 288 7 g 11 g 23 g
Malt Grain Seeded Coburn & Baker 290 10,2 g 52,6 g 6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0620133002353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Donuts?

100 g Soft Donuts haben 289 kcal. Serving, 45 g, 1 DONUT (45 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Soft Donuts?

Soft Donuts enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 45 g, 1 DONUT (45 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft Donuts?

Soft Donuts hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft Donuts?

Soft Donuts enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soft Donuts?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.