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Smoothie bowl Chocolate

Verpacktes Produkt Getränke Spoon in

Smoothie bowl Chocolate enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 bow, 405 g (405 g) liefert etwa 590 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g
6,7 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
5,9 gFett
590kcal in Serving, 1 bow, 405 g (405 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,99 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 30,9 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin E L 0,74 mg5 %
Calcium L 74,1 mg6 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 54,3 mg13 %
Kalium L 321 mg7 %
Mangan L 0,43 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 33 %146kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan19 %Magnesium13 %Eisen8 %Kalium7 %Calcium6 %Vitamin E5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker11,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett5,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,99 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium30,9 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spoon in
Barcode
0627987721942
Portion laut Etikett
1 bow (405 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0627987721942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoothie bowl Chocolate?

100 g Smoothie bowl Chocolate haben 146 kcal. Serving, 1 bow, 405 g (405 g): etwa 590 kcal.

Wie viel Protein hat Smoothie bowl Chocolate?

Smoothie bowl Chocolate enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 bow, 405 g (405 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoothie bowl Chocolate?

Smoothie bowl Chocolate hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoothie bowl Chocolate?

Smoothie bowl Chocolate enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,99 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoothie bowl Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoothie bowl Chocolate?

100 g enthalten 30,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.