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Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gorton's

Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 5 STICKS, 86 g (86 g) liefert etwa 157 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

182kcal pro 100 g
11,8 gProtein
25,4 gKohlenhydrate
3,6 gFett
157kcal in Serving, 5 STICKS, 86 g (86 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 182 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,4 g 9 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 254 mg5 %
Selen L 10 µg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 18 %182kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen18 %Kalium5 %Vitamin C5 %Calcium1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium364 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,45 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 209 kcal182 kcal
Protein 10,5 g11,8 g
Kohlenhydrate 27,9 g25,4 g
Fett 5,8 g3,6 g
Ballaststoffe 1,2 g1,8 g
Zucker 5,8 g2,7 g
Natrium 395 mg364 mg

Produktdetails

Marke
Gorton's
Barcode
0044400108003
Portion laut Etikett
5 STICKS (86 g)
Kategorie
Fischfinger
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Minced alaska pollock, enriched bleached wheat flour, (flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, palm oil, maltodextrin, less than 2% of: yellow corn flour, whey, salt, natural flavor, sugar, garlic powder, onion powder, wheat starch, yeast, caramel color, beet powder (color), baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), modified corn starch, wheat flour, xanthan gum, colored with paprika, annatto, and turmeric extracts, dextrose, beta carotene (color), cottonseed oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalzZuckerKnoblauchZwiebelnHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2445679. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044400108003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks?

100 g Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks haben 182 kcal. Serving, 5 STICKS, 86 g (86 g): etwa 157 kcal.

Ist Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks proteinreich?

Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 5 STICKS, 86 g (86 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks?

Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks?

Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.