Wie viele Kalorien hat Quinoa & Corn Chili?

100 g Quinoa & Corn Chili haben 333 kcal. Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 30 g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Quinoa & Corn Chili proteinreich?

Quinoa & Corn Chili enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa & Corn Chili?

Quinoa & Corn Chili hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Quinoa & Corn Chili?

Quinoa & Corn Chili enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quinoa & Corn Chili?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (200 % DV), Vitamin A (167 % DV), Eisen (33 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quinoa & Corn Chili?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa & Corn Chili

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bountiful Pantry

Quinoa & Corn Chili enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 30 g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Vitamin C, 167 % des Tageswerts für Vitamin A und 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g

13,3 gProtein

60 gKohlenhydrate

6,7 gFett

100kcal in Serving, 0.333 C DRY MIX ONLY, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	83 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	1.500 µg	167 %
Vitamin C L	180 mg	200 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	6 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium83 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	5.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	333 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	6,7 g	6,7 g
Ballaststoffe	20 g	20 g
Zucker	10 g	10 g
Natrium	83 mg	83 mg

Produktdetails

Marke: Bountiful Pantry
Barcode: 0655516151533
Portion laut Etikett: 0.333 C DRY MIX ONLY (30 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quinoa, corn, red & green bell peppers, tomatoes, onions, cumin, chili, garlic, paprika, cayenne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Bone Broth Bare Bones	333	66,7 g	20 g	0 g
Soup mix Bear Creek Country Kitchens	333	12,1 g	69,7 g	1,5 g
Sukhi's gourmet indian foods, indian dal (lentil soup) spice mix Sukhi's Gourmet Indian Foods	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Minestrone alla montanara Migross	333	16 g	60 g	1,4 g
Miso-cup vegetable soup Edward & Sons Trading Co. Inc.	333	22,2 g	44,4 g	11,1 g
Cajun Gumbo & Rice Entree Mix Louisiana Fish Fry Ltd.	333	6,7 g	73,3 g	0 g
Chicken noodle soup, chicken Lipton	333	13,3 g	60 g	3,3 g
Egg Flower Soup Mix Corn Kikkoman	333	6,7 g	73,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894451. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0655516151533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.