Wie viele Kalorien hat Seaweed Salad?

100 g Seaweed Salad haben 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seaweed Salad?

100 g enthalten 980 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seaweed Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Stavis Seafoods

Seaweed Salad enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

1 gProtein

14 gKohlenhydrate

1 gFett

70kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,28 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	980 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium980 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stavis Seafoods
Barcode: 0091372014375
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seaweed, agar-agar, sesame seed, woodear mushroom, chili pepper, sesame oil, sugar, salt, oligosaccharide, rice wine, vinegar, color (FD&C Yellow No. 5 & Blue No. 1)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Garden Salad Bonduelle	70	3 g	8 g	3,5 g
Salade de legumes rotis et creme d’aubergine Seazon	70	2,1 g	8,1 g	2,5 g
Rauwkost salade Dirk	70	3,9 g	2,6 g	4,6 g
Insalata greca Migros	70	3,7 g	2,2 g	4,8 g
Groene salade geitenkaas Hoogvliet	70	1,5 g	5,5 g	4,2 g
Wild veggies Karma	71	2,4 g	12 g	0,8 g
Hähnchen Mango Salat Lidl	71	5,2 g	9,1 g	1,3 g
Salade nature Aldi	71	1,5 g	3,7 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0091372014375. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.