DE

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Publix

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 592 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli von Publix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pro 100 g
10 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
11,8 gFett
592kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 11,8 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 218 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,6 g 1 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 0,53 mg3 %
Kalium L 154 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 60 %174kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D15 %Kalium3 %Eisen3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium218 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 174 kcal174 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 7,9 g7,9 g
Fett 11,8 g11,8 g
Ballaststoffe 0,88 g0,9 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 218 mg218 mg

Produktdetails

Marke
Publix
Barcode
0041415472808
Menge
340 g
Portion laut Etikett
340 g
Kategorie
Lachse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atlantic salmon, imitation crab meat (Alaska pollock, water, egg whites, wheat starch, sugar, potato starch, tapioca starch, natural and artificial flavor, sorbitol, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, salt, carmine, paprika oleoresin), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, distilled vinegar, corn syrup, salt, spice, lemon juice concentrate, calcium disodium EDTA), water, breadcrumbs (wheat flour, dextrose, salt, yeast), cooked rice (water, rice), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto, powdered cellulose), onions, red bell peppers, green bell peppers, celery salt, spices, red pepper, black pepper, paprika, dill, broccoli florets (broccoli, canola oil, olive oil, salt, black pepper).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnEiZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Scottish salmon smoked in Scotland Riunione Industrie Alimentari 174 23,5 g 0,1 g 8,8 g
Sudyta lasisa Zigmas 174 21 g 0 g 10 g
Atlantic Salmon Saumon de l'atlantique Kirkland 173 18,9 g 0 g 10,2 g
Dimljeni losos Selection 175 21 g 4,8 g 9,9 g
Räucherachs Fish Tales 175 21,2 g 0,3 g 9,9 g
Salmone norvegese Eurofresh 175 21 g 0,3 g 9,9 g
Carpaccio di salmone norvegese Food From The World 175 19 g 0,1 g 11 g
Norwegian Gravadlax Salmon Lidl 173 20,4 g 5,2 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2590464. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041415472808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seafood Stuffed Salmon with Broccoli?

100 g Seafood Stuffed Salmon with Broccoli haben 174 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 592 kcal.

Ist Seafood Stuffed Salmon with Broccoli proteinreich?

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seafood Stuffed Salmon with Broccoli?

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Seafood Stuffed Salmon with Broccoli?

Seafood Stuffed Salmon with Broccoli enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seafood Stuffed Salmon with Broccoli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seafood Stuffed Salmon with Broccoli?

100 g enthalten 218 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.