Wie viele Kalorien hat Salsa Verde Chicken Bowls?

100 g Salsa Verde Chicken Bowls haben 141 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 480 kcal.

Ist Salsa Verde Chicken Bowls proteinreich?

Salsa Verde Chicken Bowls enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 43 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salsa Verde Chicken Bowls?

Salsa Verde Chicken Bowls hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salsa Verde Chicken Bowls?

Salsa Verde Chicken Bowls enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salsa Verde Chicken Bowls?

100 g enthalten 426 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salsa Verde Chicken Bowls

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Member’s Mark

Salsa Verde Chicken Bowls enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

12,6 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

4,1 gFett

480kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29,4 mg	10 %
Natrium L	426 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,29 g	0,6 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Kalium L	209 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett4,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium426 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Member’s Mark
Barcode: 0193968559717
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 340 g
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinated chicken breast with rib meat (chicken breast with rib meat, water, soybean oil, dextrose, rice starch, rotisserie seasoning [salt, yeast extract, natural flavor, chicken fat, chicken broth], distilled vinegar, onion powder, garlic powder, salt), rice and vegetable blend (cooked enriched long grain white rice [water, parboiled long grain white rice, iron phosphate, niacin, thiamine mononitrate, folic acid], corn, black beans, zucchini, cilantro lime seasoning [garlic, salt, sugar, citric acid, red bell peppers, green bell peppers, spices], canola oil, nisin preparation), smoky salsa verde (water, tomatillo, green chile peppers, soybean oil, salt, modified corn starch, dehydrated onion, spices, yeast extract, lime juice concentrate, dehydrated garlic).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Essig Zwiebeln Knoblauch Salz Raps (Rübsenöl)Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Red Curry Jasmin Rice with Vegetables Amy's Kitchen	141	3,2 g	16,6 g	7,1 g
Vegan Red Thai Inspired Vegetable Curry With Sticky Rice Waitrose	141	2 g	16,2 g	7,2 g
Chicken Biryani Saffron Road	141	6,7 g	19,1 g	4,6 g
Curry vert de legumes Seazon	141	4 g	13 g	8 g
Mousseline de saumon sauce ciboulette et riz aux petits legumes Toupargel	141	4 g	12 g	8,4 g
Curry Masala AH	141	4,2 g	13,9 g	7,3 g
Nasi Met Kipsate Albert Heijn	142	5,4 g	15 g	6,2 g
Super greens Jamie Oliver	140	4,8 g	26 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968559717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.