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Roundy's, Natural Light Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks ROUNDY'S

Roundy's, Natural Light Popcorn enthält 424 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (33 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

424kcal pro 100 g
9,1 gProtein
60,6 gKohlenhydrate
15,2 gFett
140kcal in 2 Tbsp (33 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 424 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 576 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,6 g 22 %
Ballaststoffe L 15,2 g 54 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 485 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 33 %424kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium10 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe15,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett15,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium576 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ROUNDY'S
Barcode
0011150180535
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

POPCORN, PALM OIL WITH PRESERVATIVE (TBHQ), SALT, POTASSIUM CHLORIDE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1853763. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. August 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROUNDY'S, NATURAL LIGHT POPCORN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roundy's, Natural Light Popcorn?

100 g Roundy's, Natural Light Popcorn haben 424 kcal. 2 Tbsp (33 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Roundy's, Natural Light Popcorn?

Roundy's, Natural Light Popcorn enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 Tbsp (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roundy's, Natural Light Popcorn?

Roundy's, Natural Light Popcorn hat 60,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roundy's, Natural Light Popcorn?

Roundy's, Natural Light Popcorn enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roundy's, Natural Light Popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roundy's, Natural Light Popcorn?

100 g enthalten 576 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. August 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.