Wie viele Kalorien hat Rotini, Whole Grain Macaroni Product?

100 g Rotini, Whole Grain Macaroni Product haben 357 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 200 kcal.

Ist Rotini, Whole Grain Macaroni Product proteinreich?

Rotini, Whole Grain Macaroni Product enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Rotini, Whole Grain Macaroni Product?

Rotini, Whole Grain Macaroni Product hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rotini, Whole Grain Macaroni Product?

Rotini, Whole Grain Macaroni Product enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rotini, Whole Grain Macaroni Product?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (22 % DV), Eisen (18 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rotini, Whole Grain Macaroni Product?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rotini, Whole Grain Macaroni Product

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GIANT EAGLE

Rotini, Whole Grain Macaroni Product enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

12,5 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

1,8 gFett

200kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	22 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Natrium18 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,89 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: GIANT EAGLE
Barcode: 03003407146
Portion laut Etikett: 2 ONZ
Kategorie: Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

DURUM WHOLE WHEAT FLOUR, DURUM WHEAT SEMOLINA, OAT FIBER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macaroni Product, Ditalini L'ORO DEL SUD	357	10,7 g	75 g	1,8 g
American Beauty, Linguine, Enriched Macaroni Product AMERICAN BEAUTY	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched Macaroni Product, Extra-Wide Pastaribbons PUBLIX	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Amore, Heritage Grain Pasta, Penne Ritorte WEGMANS	357	14,3 g	71,4 g	0,89 g
Kofto Greek Pasta HELIOS	357	10,7 g	75 g	1,8 g
Organic Durum Wheat Semolina Macaron Product, Linguine N. 11 PASTA ZARA	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched Macaroni Product, Ditalini RALEY'S	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Enriched Macaroni Product, Elbow Macaroni No. 35 SHOPRITE	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2101055. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ROTINI, WHOLE GRAIN MACARONI PRODUCT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.