Wie viele Kalorien hat Rosemary olive deli crackers?

100 g Rosemary olive deli crackers haben 400 kcal. Serving, 3 CRACKERS, 15 g (15 g): etwa 60 kcal.

Ist Rosemary olive deli crackers proteinreich?

Rosemary olive deli crackers enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 CRACKERS, 15 g (15 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosemary olive deli crackers?

Rosemary olive deli crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rosemary olive deli crackers?

Rosemary olive deli crackers enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rosemary olive deli crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), Folat (B9) (42 % DV), Niacin (B3) (29 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rosemary olive deli crackers?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rosemary olive deli crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Rosemary olive deli crackers enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 3 CRACKERS, 15 g (15 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 42 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g

13,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

10 gFett

60kcal in Serving, 3 CRACKERS, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	900 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,67 mg	51 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Folat (B9) L	167 µg	42 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium900 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	900 mg	900 mg

Produktdetails

Barcode: 0711381332498
Portion laut Etikett: 3 CRACKERS (15 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), whole milk, butter (cream, salt), cane sugar, sea salt, rosemary, olives (olives, salt, lactic acid), kosher salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Butter Zucker Salz Weizenmehl Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saltine crackers, saltine hyvee	400	6,7 g	73,3 g	10 g
Original Melba Toast Fair & Favor	400	10 g	75 g	2,5 g
Gateau de lune aux graines de lotus Wing Wah	400	5,1 g	64 g	14 g
Rice Crackers Asian Gourmet	400	6,7 g	86,7 g	3,3 g
Medford farms, stone ground wheat crackers, sesame Medford Farms	400	13,3 g	73,3 g	13,3 g
Plain rice crackers, plain Asian Gourmet	400	6,7 g	86,7 g	3,3 g
Jacobsen's, zwieback snack toast Jacobsen's	400	10 g	60 g	5 g
Bremner, wafers, original Bremner	400	13,3 g	73,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2602684. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0711381332498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.