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Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien CLIF

Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate enthält 429 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (56 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Magnesium, 29 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
17,9 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
23,2 gFett
240kcal in 1 bar (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 23,2 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 30,4 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 4,8 mg27 %
Magnesium L 250 mg60 %
Phosphor L 357 mg29 %
Kalium L 696 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 46 %429kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium60 %Phosphor29 %Eisen27 %Kalium15 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
  • Zucker30,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
  • Fett23,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 5 g)
  • Natrium482 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
CLIF
Barcode
0722252187499
Portion laut Etikett
1 bar
Kategorie
Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

INGREDIENTS: DATES*, PEANUTS*, PUMPKIN SEEDS*, PEANUT BUTTER*, PEA PROTEIN*, UNSWEETENED CHOCOLATE*, SESAME SEEDS*, NATURAL FLAVOURS, SEA SALT, TOCOPHEROLS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2507802. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROASTED PEANUT CHOCOLATE FRUIT, NUT & SEED BARS, ROASTED PEANUT CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate?

100 g Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate haben 429 kcal. 1 bar (56 g): etwa 240 kcal.

Ist Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate proteinreich?

Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 1 bar (56 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate?

Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 30,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate?

Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (60 % DV), Phosphor (29 % DV), Eisen (27 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roasted Peanut Chocolate Fruit, Nut & Seed Bars, Roasted Peanut Chocolate?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.