Wie viele Kalorien hat Ricotta & Spinach Ravioli?

100 g Ricotta & Spinach Ravioli haben 210 kcal. Serving, 4 PIECES, 105 g (105 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta & Spinach Ravioli?

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 4 PIECES, 105 g (105 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta & Spinach Ravioli?

Ricotta & Spinach Ravioli hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ricotta & Spinach Ravioli?

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta & Spinach Ravioli?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ricotta & Spinach Ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse Bozza's

Ricotta & Spinach Ravioli enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 4 PIECES, 105 g (105 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (230 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

210kcal pro 100 g

9,5 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

221kcal in Serving, 4 PIECES, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	57 µg	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	1 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Gemüse (Median 9 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Natrium133 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 389 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	190 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	210 kcal	210 kcal
Protein	9,5 g	9,5 g
Kohlenhydrate	26,7 g	26,7 g
Fett	6,7 g	6,7 g
Ballaststoffe	1 g	1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	133 mg	133 mg

Produktdetails

Marke: Bozza's
Barcode: 0860991000218
Portion laut Etikett: 4 PIECES (105 g)
Kategorie: Ravioli mit Ricotta und Spinat
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ricotta cheese (milk, vinegar, salt, xanthan gum, locust bean gum, guar gum), enriched durum flour (durum wheat, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, parmesan cheese (milk, salt, less than 2% of: cheese culture, enzymes), eggs, spinach, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Salz Milch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ravioli Ricotta Épinards Marque Repère	212	6,8 g	41,8 g	2 g
Ravioli ricotta & spinaci Lidl	213	9 g	29 g	6,4 g
Ravioli di ricotta Cossu	213	8,8 g	33 g	4,6 g
Spinach & Ricotta Ravioli Giovanni Rana	214	8,7 g	32 g	5,8 g
Spinach and Ricotta Ravioli Rana	214	8,7 g	32 g	5,8 g
Ravioli di ricotta Eurospin	214	6,2 g	36 g	4,8 g
Ravioloni ricotta e spinaci Luciana Mosconi	215	10,9 g	30,3 g	5,6 g
Ravioli steinze und ricotta Bio Company	215	8,9 g	33 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289335. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0860991000218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.