Red kidney beans
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte conchita
Red kidney beans enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 128 g (128 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.283 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 78 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 219 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,44 g)
- Natrium219 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
- Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 78 kcal | 78 kcal |
| Protein | 5,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g | 13,3 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 4,7 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 219 mg | 219 mg |
Produktdetails
- Marke
- conchita
- Barcode
- 0075370150037
- Portion laut Etikett
- 0.5 cup (128 g)
- Kategorie
- Gemeine Bohnen in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Red kidney beans, water, salt, calcium chloride and disodium edta (added as a preservative).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Baked Beans Beste Ernte | 78 | 4 g | 12 g | 0,5 g |
| Chilibohnen in pikanter Thomatensose Delta | 78 | 3,7 g | 13,5 g | 0,1 g |
| Haricots blancs à la tomate Leader Price | 78 | 5,1 g | 11 g | 0,4 g |
| Chilli Bohnen Krini | 78 | 3,7 g | 13,5 g | 0,14 g |
| Eden's kitchen, blackeye peas Eden | 78 | 4,7 g | 12,4 g | 0,39 g |
| Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce King's Crown | 78 | 5,5 g | 11 g | 0,5 g |
| Boston Style Beans MCENNEDY AMERICAN WAY | 79 | 5 g | 10,4 g | 0,9 g |
| Dosen Bohnen Eintopf K-Classic | 79 | 2,4 g | 9,5 g | 1,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Red kidney beans?
100 g Red kidney beans haben 78 kcal. Serving, 0.5 cup, 128 g (128 g): etwa 100 kcal.
Wie viel Protein hat Red kidney beans?
Red kidney beans enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 128 g (128 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Red kidney beans?
Red kidney beans hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Red kidney beans?
Red kidney beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red kidney beans?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Red kidney beans?
100 g enthalten 219 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1924390. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0075370150037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.