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Pumpkin Pie

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien oats overnight

Pumpkin Pie enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 66 g (66 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pumpkin Pie von oats overnight, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pro 100 g
30,3 gProtein
48,5 gKohlenhydrate
9,1 gFett
250kcal in Serving, 1 pouch, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 439 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,5 g 18 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 12,1 g
Zugesetzter Zucker L 4,5 g 9 %
Protein L 30,3 g 61 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 258 mg20 %
Eisen L 7,4 mg41 %
Kalium L 455 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 21 %379kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen41 %Calcium20 %Kalium10 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker12,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett9,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium439 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
oats overnight
Barcode
0850000223332
Menge
2.3 oz
Portion laut Etikett
1 pouch (66 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Rolled Oats, Pea Protein Isolate, Date Powder, Maple Sugar, Chia Seeds, Flaxseed, Pumpkin Powder, Cinnamon, Himalayan Pink Salt, Natural Flavors, Monk Fruit, Ginger, Nutmeg

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850000223332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Pie?

100 g Pumpkin Pie haben 379 kcal. Serving, 1 pouch, 66 g (66 g): etwa 250 kcal.

Ist Pumpkin Pie proteinreich?

Pumpkin Pie enthält 30,3 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 pouch, 66 g (66 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie hat 48,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin Pie?

Pumpkin Pie enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Pie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (41 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Pie?

100 g enthalten 439 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.