Wie viele Kalorien hat Protein Trail Mix: Chickpea & Almond?

100 g Protein Trail Mix: Chickpea & Almond haben 464 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Ist Protein Trail Mix: Chickpea & Almond proteinreich?

Protein Trail Mix: Chickpea & Almond enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Trail Mix: Chickpea & Almond?

Protein Trail Mix: Chickpea & Almond hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Trail Mix: Chickpea & Almond?

Protein Trail Mix: Chickpea & Almond enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Trail Mix: Chickpea & Almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (46 % DV), Kalium (21 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Trail Mix: Chickpea & Almond?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Trail Mix: Chickpea & Almond

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen H-E-B MultiFit

Protein Trail Mix: Chickpea & Almond enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (486 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Eisen, 21 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

28,6 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

25 gFett

130kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	8,2 mg	46 %
Kalium L	1.000 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker7,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
Fett25 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 g)
Natrium286 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,7 g

Produktdetails

Marke: H-E-B MultiFit
Barcode: 0041220682430
Menge: 255 g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEPITAS, SOYBEANS, CHICKPEAS, FAVA BEANS, ALMONDS, DRIED SWEETENED CRANBERRIES, EDAMAME, VEGETABLE OIL, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Studentenfutter Spar	464	11 g	42 g	26 g
Mélange étudiant bio Greenweez	464	12 g	46 g	28 g
Energy Boost Mix Sunkist	464	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Probiotic Lemonberry Yoggies Trail Mix Nature’s Garden	464	10,7 g	50 g	28,6 g
Probiotic Strawberry Yoggies Natures Garden	464	10,7 g	53,6 g	25 g
Monster Trail Mix Clover Valley	464	10,7 g	57,1 g	25 g
Studentenfutter M-Budget	465	11 g	46 g	25 g
Formule boost Daco Bello	465	21 g	32 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220682430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.