Wie viele Kalorien hat Proteín?

100 g Proteín haben 424 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 382 kcal.

Ist Proteín proteinreich?

Proteín enthält 25,6 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteín?

Proteín hat 65,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteín?

Proteín enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteín?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (111 % DV), Vitamin B6 (85 % DV), Vitamin C (56 % DV), Vitamin E (37 % DV) und Vitamin D (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteín?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Proteín

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Star Nutrition

Proteín enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 382 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin B12, 85 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 56 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

25,6 gProtein

65,6 gKohlenhydrate

6,7 gFett

382kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,6 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,6 g	51 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Vitamin D L	5,6 µg	28 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	85 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	111 %
Calcium L	111 mg	9 %
Magnesium L	33,3 mg	8 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium133 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Star Nutrition
Barcode: 0619660878869
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hostess valentine ding dongs Hostess	424	3 g	57,6 g	21,2 g
Kaszka Mleczno-Zbozowa 4 Owoce BoboVita	424	14 g	65 g	10 g
Russell stover Russell Stover	424	6,1 g	63,6 g	18,2 g
Maria Cuétara	424	7 g	80 g	8 g
Saucisse perche de l'Aveyron Itinéraire Des Saveurs Intermarché	424	30,9 g	0,4 g	33,2 g
Quatre-quarts fourré cacao Biscuits Du Mistral	424	5,6 g	45 g	24 g
Buchettes Citron Vert Chevaliers d'Argouges	424	3,5 g	61 g	17 g
Dirty Chai Latte Diplomat	424	8 g	78,3 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0619660878869. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.