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Protein Pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Premier Protein

Protein Pancakes enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 109 g (109 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Protein Pancakes von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pro 100 g
13,8 gProtein
24,8 gKohlenhydrate
3,2 gFett
210kcal in Serving, 1 serving, 109 g (109 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,8 g 9 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,7 g 7 %
Protein L 13,8 g 28 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,092 mg7 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 55 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 16 %193kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Riboflavin (B2)7 %Calcium5 %Kalium1 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker4,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium367 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,46 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 210 kcal193 kcal
Protein 15 g13,8 g
Kohlenhydrate 28 g24,8 g
Fett 4 g3,2 g
Ballaststoffe 0 g0,9 g
Zucker 6 g4,6 g
Natrium 410 mg367 mg

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0679844103484
Menge
873g
Portion laut Etikett
1 serving (109 g)
Kategorie
Alimentos
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHEAT GLUTEN, VITAL WHEAT GLUTEN, SUGAR, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CASEIN, WHEY PROTEIN ISOLATE, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR, RICE CONCENTRATE, SALT, STEVIA LEAF EXTRACT (REB A).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2654704. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0679844103484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pancakes?

100 g Protein Pancakes haben 193 kcal. Serving, 1 serving, 109 g (109 g): etwa 210 kcal.

Ist Protein Pancakes proteinreich?

Protein Pancakes enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 serving, 109 g (109 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pancakes?

Protein Pancakes hat 24,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein Pancakes?

Protein Pancakes enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Pancakes?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.