Protein Pancakes
Emballeret produkt Sweets og Desserter Premier Protein
Protein Pancakes indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 109 g (109 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 95.978 produkter.
100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,46 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 367 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,8 g | 9 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,7 g | 7 % |
| Protein L | 13,8 g | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Calcium L | 61 mg | 5 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 55 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
- Kostfibre0,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter4,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,2 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,3 g)
- Mættet fedt0,46 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,5 g)
- Natrium367 mgover medianen for sweets og desserter (median 180 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,46 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 210 kcal | 193 kcal |
| Protein | 15 g | 13,8 g |
| Kulhydrat | 28 g | 24,8 g |
| Fedt | 4 g | 3,2 g |
| Kostfibre | 0 g | 0,9 g |
| Sukkerarter | 6 g | 4,6 g |
| Natrium | 410 mg | 367 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Premier Protein
- Stregkode
- 0679844103484
- Mængde
- 873g
- Portion på emballagen
- 1 serving (109 g)
- Kategori
- Alimentos
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHEAT GLUTEN, VITAL WHEAT GLUTEN, SUGAR, CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CASEIN, WHEY PROTEIN ISOLATE, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR, RICE CONCENTRATE, SALT, STEVIA LEAF EXTRACT (REB A).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Protein Pancakes?
100 g Protein Pancakes har 193 kcal. Serving, 1 serving, 109 g (109 g): ca. 210 kcal.
Indeholder Protein Pancakes meget protein?
Protein Pancakes indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 serving, 109 g (109 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Protein Pancakes?
Protein Pancakes har 24,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Protein Pancakes?
Protein Pancakes indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,46 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Pancakes?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Protein Pancakes?
100 g indeholder 367 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2654704. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0679844103484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.