DE

Protein overnight oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Linwoods

Protein overnight oats enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 9.778 % des Tageswerts für Kupfer und 96 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

389kcal pro 100 g
23 gProtein
49 gKohlenhydrate
9,8 gFett
195kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 0,4 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 23 g 46 %
Kupfer L 88 mg9.778 %
Mangan L 2,2 mg96 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 23 %389kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer9.778 %Mangan96 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett9,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0,4 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Linwoods
Barcode
5016887007297
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Gluten free oats (65%), soy protein powder (11%), chia (Salvia hispanica) seeds (10%), coconut palm sugar, cocoa powder (2%), cocoa chocolate drops (cocoa mass, raw cane sugar, cocoa butter). Cocoa chocolate drops contains cocoa solids 72% minimum. ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerKakaobutter

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wicked Cereal - Glinda Good Berry General Mills 389 5,6 g 86,1 g 4,2 g
Hershey’s Kisses Cereal General Mills 389 5,6 g 86,1 g 4,2 g
Whey & Oats X Native 389 46,1 g 32,3 g 7,3 g
Rice Noodles Mala Market 389 7,7 g 87 g 0 g
Masala Oats Fira 389 12,9 g 71,3 g 5,7 g
Instant Noodle Kool 389 7,7 g 52,6 g 16,4 g
Japanese Short Grain White Rice Hitomebore 389 5,6 g 90,7 g 0,93 g
Japanese Komachi White Rice Miyabi-Akita Komachi 389 5,6 g 90,7 g 0,93 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5016887007297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein overnight oats?

100 g Protein overnight oats haben 389 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 195 kcal.

Ist Protein overnight oats proteinreich?

Protein overnight oats enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein overnight oats?

Protein overnight oats hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein overnight oats?

Protein overnight oats enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein overnight oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (9.778 % DV) und Mangan (96 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein overnight oats?

100 g enthalten 0,4 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.