DA

Protein overnight oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Linwoods

Protein overnight oats indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 9.778 % af referenceindtaget for kobber og 96 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

389kcal pr. 100 g
23 gprotein
49 gkulhydrat
9,8 gfedt
195kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 0,4 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 49 g 18 %
Kostfibre L 8,4 g 30 %
Sukkerarter i alt L 9,7 g
Tilsat sukker L 1 g 2 %
Protein L 23 g 46 %
Kobber L 88 mg9.778 %
Mangan L 2,2 mg96 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 23 %389kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber9.778 %Mangan96 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre8,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0,4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Linwoods
Stregkode
5016887007297
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Gluten free oats (65%), soy protein powder (11%), chia (Salvia hispanica) seeds (10%), coconut palm sugar, cocoa powder (2%), cocoa chocolate drops (cocoa mass, raw cane sugar, cocoa butter). Cocoa chocolate drops contains cocoa solids 72% minimum. ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wicked Cereal - Glinda Good Berry General Mills 389 5,6 g 86,1 g 4,2 g
Hershey’s Kisses Cereal General Mills 389 5,6 g 86,1 g 4,2 g
Whey & Oats X Native 389 46,1 g 32,3 g 7,3 g
Rice Noodles Mala Market 389 7,7 g 87 g 0 g
Masala Oats Fira 389 12,9 g 71,3 g 5,7 g
Instant Noodle Kool 389 7,7 g 52,6 g 16,4 g
Japanese Short Grain White Rice Hitomebore 389 5,6 g 90,7 g 0,93 g
Japanese Komachi White Rice Miyabi-Akita Komachi 389 5,6 g 90,7 g 0,93 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5016887007297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein overnight oats?

100 g Protein overnight oats har 389 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 195 kcal.

Indeholder Protein overnight oats meget protein?

Protein overnight oats indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein overnight oats?

Protein overnight oats har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein overnight oats?

Protein overnight oats indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein overnight oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (9.778 % DV) og mangan (96 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein overnight oats?

100 g indeholder 0,4 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.