Wie viele Kalorien hat protein energy bar?

100 g protein energy bar haben 538 kcal. Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g): etwa 215 kcal.

Ist protein energy bar proteinreich?

Protein energy bar enthält 32,5 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat protein energy bar?

Protein energy bar hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat protein energy bar?

Protein energy bar enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält protein energy bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat protein energy bar?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

protein energy bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts power crunch

Protein energy bar enthält 538 kcal pro 100 g. Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 412 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

538kcal pro 100 g

32,5 gProtein

27,5 gKohlenhydrate

35 gFett

215kcal in Serving, 1.4 ONZ, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	538 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,5 g	10 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	32,5 g	65 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Zucker15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,1 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 215 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	538 kcal	538 kcal
Protein	32,5 g	32,5 g
Kohlenhydrate	22,5 g	27,5 g
Fett	32,5 g	35 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	12,5 g	15 g
Natrium	400 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: power crunch
Barcode: 0644225730030
Portion laut Etikett: 1.4 ONZ (40 g)
Kategorie: Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

proto whey protein blend (micro peptides from high-dh hydrolyzed whey protein [40% di and tripeptides], whey protein isolate, milk protein isolate), palm oil, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, canola oil, dextrose, natural flavors, soy lecithin, annatto, sea salt, sucralose, cocoa processed with alkali, baking soda, ammonium bicarbonate, stevia leaf extract,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riders Cereal Bar Eith Berries & Peanuts BeeMax	540	20 g	42 g	30 g
Asahi Ippomanzoku Protein Bar Baked Caramel Flavour Asahi	533	35,6 g	23,6 g	33,3 g
Dark chocolate nuts & sea salt KIND	543	17 g	27 g	38 g
Nut Bar Caramel & Sea Salt Evrstbar	543	17 g	27 g	39 g
Chocolate Peanut Butter Cookie Dough think! DELIGHT	529	29,4 g	26,5 g	41,2 g
Smores Flavored Power Crunch Protein Energy Bar	550	32,5 g	27,5 g	35 g
Dark Chocolate Peanut Boost NXT LEVEL	550	15,6 g	37,6 g	35,7 g
Protein Bar Power crunch	550	32,5 g	27,5 g	32,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665583. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0644225730030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.