DE

Protein Donut - Skoreo

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen MP4U

Protein Donut - Skoreo enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 110 g (110 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Calcium und 35 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

282kcal pro 100 g
14,5 gProtein
27,3 gKohlenhydrate
12,7 gFett
310kcal in Serving, 1 donut, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 282 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,1 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18,2 mg 6 %
Natrium L 191 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,3 g 10 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 11,8 g
Protein L 14,5 g 29 %
Calcium L 545 mg42 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 1.636 mg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 41 %282kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium42 %Kalium35 %Eisen8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker11,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett12,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium191 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MP4U
Barcode
0878441000046
Portion laut Etikett
1 donut (110 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Donut Meal Prep 282 14,5 g 28,2 g 12,7 g
PROTEIN donut MEAL PREP FOR YOU 282 14,5 g 28,2 g 12,7 g
Raisin Walnut Apple Bar Trader Joe's 282 14,1 g 49,3 g 3,5 g
Fruit & Nut Biscotti From the Abbot's Table 282 4,2 g 45,1 g 9,9 g
Rye & Poppy seed sourdough The Bread Factory 282 9,6 g 55 g 4,3 g
Mochi Donut Mochinut 282 3,9 g 50 g 7,7 g
Nutren Société des Produits Nestlé 282 20 g 19 g 14 g
Jelly Donut Molly's 282 5,9 g 52,9 g 5,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0878441000046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Donut - Skoreo?

100 g Protein Donut - Skoreo haben 282 kcal. Serving, 1 donut, 110 g (110 g): etwa 310 kcal.

Ist Protein Donut - Skoreo proteinreich?

Protein Donut - Skoreo enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 donut, 110 g (110 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Donut - Skoreo?

Protein Donut - Skoreo hat 27,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Donut - Skoreo?

Protein Donut - Skoreo enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Donut - Skoreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (42 % DV) und Kalium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Donut - Skoreo?

100 g enthalten 191 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.