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Protein Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Me2U

Protein Coconut enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

399kcal pro 100 g
30 gProtein
39,1 gKohlenhydrate
14,6 gFett
239kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 399 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,8 g 64 %
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,1 g 14 %
Ballaststoffe L 8,1 g 29 %
Zucker gesamt L 16,4 g
Protein L 30 g 60 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 32 %399kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium5 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker16,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett14,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium44 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Me2U
Barcode
0755571955524
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0755571955524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Coconut?

100 g Protein Coconut haben 399 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 239 kcal.

Ist Protein Coconut proteinreich?

Protein Coconut enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Coconut?

Protein Coconut hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 16,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Coconut?

Protein Coconut enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 12,8 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Coconut?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.