DE

Nutritional Yeast

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen MH Food

Nutritional Yeast enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 399 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.308 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 158 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

399kcal pro 100 g
50 gProtein
40 gKohlenhydrate
4 gFett
399kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 399 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 29 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 50 g 100 %
Thiamin (B1) L 1,9 mg158 %
Riboflavin (B2) L 43 mg3.308 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 9 %399kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)3.308 %Thiamin (B1)158 %

Nährwerteinordnung

  • Protein50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Natrium29 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MH Food
Barcode
9555161603399
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sourdough charcoal and sesame seed Tesco 399 12,6 g 60,5 g 8,9 g
Protein Coconut Me2U 399 30 g 39,1 g 14,6 g
Hazelnut Dark Mucci 399 4,1 g 31 g 28 g
Gesuikerde Donuts Albert Heijn 399 8,1 g 43 g 21 g
Whey Pro Coconut Flavour Nutriversum 399 75 g 5,7 g 8,3 g
STC Nutrition Elite Fitness Bar - Goût : Noix D. .. Stc nutrition 399 33 g 40 g 12,5 g
Iron Force Bar - Etui 5 Barres - STC Nutrition Stc Nutrition 399 33 g 40 g 12,5 g
Elite Fitness Bar Coconut Stc nutrition 399 33 g 40 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9555161603399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nutritional Yeast?

100 g Nutritional Yeast haben 399 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 399 kcal.

Ist Nutritional Yeast proteinreich?

Nutritional Yeast enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nutritional Yeast?

Nutritional Yeast enthält 4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nutritional Yeast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (3.308 % DV) und Thiamin (B1) (158 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nutritional Yeast?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.