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Protein Cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Catalina crunch

Protein Cereal enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Calcium und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Cereal von Catalina crunch, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pro 100 g
30,6 gProtein
41,7 gKohlenhydrate
16,7 gFett
150kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 417 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,5 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,7 g 15 %
Ballaststoffe L 16,7 g 60 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30,6 g 61 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 500 mg38 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 27,8 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 34 %417kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium38 %Eisen28 %Kalium0,6 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10 g)
  • Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett16,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 0,7 g)
  • Natrium0,5 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 150 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Catalina crunch
Barcode
0850044112807
Menge
22 oz
Portion laut Etikett
36 g
Kategorie
Ballaststoffreiche Frühstückszerealien
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Catalina Flour (pea protein, potato fiber, corn fiber, chicory root fiber, guar gum), tapioca flour, high oleic sunflower oil, leavening (monocalcium phosphate, baking soda, calcium carbonate), natural flavors, cinnamon, stevia extract, sea salt, monk fruit extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölZimtSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850044112807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Cereal?

100 g Protein Cereal haben 417 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 150 kcal.

Ist Protein Cereal proteinreich?

Protein Cereal enthält 30,6 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Cereal?

Protein Cereal hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Cereal?

Protein Cereal enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (38 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Cereal?

100 g enthalten 0,5 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.