Wie viele Kalorien hat Precooked enriched long grain instant white rice?

100 g Precooked enriched long grain instant white rice haben 389 kcal. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Precooked enriched long grain instant white rice?

Precooked enriched long grain instant white rice enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Precooked enriched long grain instant white rice?

Precooked enriched long grain instant white rice hat 81,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Precooked enriched long grain instant white rice?

Precooked enriched long grain instant white rice enthält 0,93 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Precooked enriched long grain instant white rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) und Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Precooked enriched long grain instant white rice?

100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Precooked enriched long grain instant white rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Winn Dixie

Precooked enriched long grain instant white rice enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 46 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

389kcal pro 100 g

7,4 gProtein

81,5 gKohlenhydrate

0,93 gFett

210kcal in Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	0,93 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,5 g	30 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Niacin (B3) L	7,4 mg	46 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	6,7 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Fett0,93 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium9 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Winn Dixie
Barcode: 0002114025431
Portion laut Etikett: 0.5 cup (54 g)
Kategorie: Langkörniger Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Precooked long grain white rice (enriched with niacin, iron [ferric orthophosphate], thiamin [thiamin mononitrate], folic acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Long Grain Rice Aldi	391	7,5 g	86,9 g	1,1 g
Riz long grain Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Arboria Bio Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Long grain rice Simply...	386	8,7 g	85,1 g	1 g
Easy Cook Long Grain Brown Rice TASTE of	393	7,5 g	82,1 g	3,1 g
Riz long grain blanc indica Markal	383	7,5 g	85 g	1,5 g
Riz thaï et noix de coco Autour Du Riz	382	7,5 g	70,5 g	7,4 g
Brown rice Great value	381	9,5 g	81 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0002114025431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.