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Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Engine 2

Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 55 g, 0.5 cup (55 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

400kcal pro 100 g
14,6 gProtein
72,7 gKohlenhydrate
5,5 gFett
220kcal in Serving, 55 g, 0.5 cup (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,91 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,7 g 26 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 14,6 g
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 73 mg6 %
Eisen L 3,3 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 12 %400kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,7 g

Produktdetails

Marke
Engine 2
Barcode
0099482443818
Portion laut Etikett
55 g (0.5 cup)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Steel cut oats, whole rolled oats, applesauce (apples, ascorbic acid [vitamin c]), maple syrup, vanilla extract, freeze dried blueberries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0099482443818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla?

100 g Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla haben 400 kcal. Serving, 55 g, 0.5 cup (55 g): etwa 220 kcal.

Ist Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla proteinreich?

Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 55 g, 0.5 cup (55 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla?

Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 14,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla?

Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-Strong, Granola, Blueberry, Vanilla?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.