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Plant-Based Mac with Chickpea Pasta

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Banza

Plant-Based Mac with Chickpea Pasta enthält 328 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 box, 64 g (64 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen, 20 % des Tageswerts für Kalium und 19 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Plant-Based Mac with Chickpea Pasta von Banza, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
328kcal pro 100 g
18,8 gProtein
59,4 gKohlenhydrate
6,3 gFett
210kcal in Serving, 0.5 box, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 328 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 891 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,4 g 22 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 78 mg6 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Magnesium L 70 mg17 %
Phosphor L 234 mg19 %
Kalium L 922 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 15 %328kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Kalium20 %Phosphor19 %Magnesium17 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium891 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 171 kcal328 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 59,4 g59,4 g
Fett 6,3 g6,3 g
Ballaststoffe 7,8 g9,4 g
Zucker 1,6 g3,1 g
Natrium 875 mg891 mg

Produktdetails

Marke
Banza
Barcode
0850011443637
Menge
5.5oz
Portion laut Etikett
0.5 box (64 g)
Kategorie
Macaroni und Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas, Pea Starch, Tapioca, Xanthan Gum, Cheddar Cheese (Cultured Pasteurized Milk, Salt, Enzymes), Buttermilk, Salt, Disodium Phosphate, Whey, Lactic Acid, Nonfat Dry Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2279177. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850011443637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Mac with Chickpea Pasta?

100 g Plant-Based Mac with Chickpea Pasta haben 328 kcal. Serving, 0.5 box, 64 g (64 g): etwa 210 kcal.

Ist Plant-Based Mac with Chickpea Pasta proteinreich?

Plant-Based Mac with Chickpea Pasta enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 box, 64 g (64 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Based Mac with Chickpea Pasta?

Plant-Based Mac with Chickpea Pasta hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant-Based Mac with Chickpea Pasta?

Plant-Based Mac with Chickpea Pasta enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-Based Mac with Chickpea Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV), Kalium (20 % DV), Phosphor (19 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-Based Mac with Chickpea Pasta?

100 g enthalten 891 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.