Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza haben 75 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza?

Pizza enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza?

Pizza hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza?

Pizza enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pizza?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rao's Homemade

Pizza enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 270 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5 gKohlenhydrate

5 gFett

45kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Kalium L	317 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	75 kcal	75 kcal
Protein	1,7 g	1,7 g
Kohlenhydrate	5 g	5 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetails

Marke: Rao's Homemade
Barcode: 0747479000611
Menge: 12.3 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (60 g)
Kategorie: Pizza mit Schinken und Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Italian Whole Peeled Tomatoes, Italian Cherry Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Onions, Salt, Oregano, Garlic, Basil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Jambon / Fromage Eco+	61	12,6 g	41,9 g	4,6 g
Dolce Pizza Regina SOCIETE DES ETS BOUGRO " SODEBO"	179	10 g	25 g	3,7 g
pizza 2,99 Pizza Lorenzo	180	9,3 g	23,4 g	5 g
9 mini-pizzas jambon fromage Manosque	180	9,4 g	23,2 g	5,2 g
Pizza de jamón y queso La Mia Casa	186	5,8 g	22 g	8,1 g
Die Ofenfrische Schinken-Ananas Dr. Oetker	187	8 g	29 g	3,9 g
L'ovale Jambon champignons Sodebo	190	8 g	28 g	5 g
Pizza jambon champignons Marque Repère	191	8,5 g	29 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2612660. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0747479000611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.