Wie viele Kalorien hat Pitted prunes, orange essence?

100 g Pitted prunes, orange essence haben 250 kcal. Serving, 4 prunes, 40 g (40 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Pitted prunes, orange essence?

Pitted prunes, orange essence enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 4 prunes, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pitted prunes, orange essence?

Pitted prunes, orange essence hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pitted prunes, orange essence?

Pitted prunes, orange essence enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pitted prunes, orange essence?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (50 % DV), Kupfer (31 % DV), Kalium (15 % DV), Mangan (13 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pitted prunes, orange essence?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pitted prunes, orange essence

Verpacktes Produkt Snacks Sunsweet

Pitted prunes, orange essence enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 4 prunes, 40 g (40 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin K, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

2,5 gProtein

65 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 4 prunes, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	37,5 g
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin K L	60 µg	50 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Kalium L	725 mg	15 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,3 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker37,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	750 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	229 kcal	250 kcal
Protein	2,2 g	2,5 g
Kohlenhydrate	57 g	65 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,5 g
Zucker	38 g	37,5 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Sunsweet
Barcode: 0802763028624
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 4 prunes (40 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pitted california prunes (dried plums), natural orange flavor, potassium sorbate (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Mozzarella Cheese Snackers TRADER JOE’S	250	17,9 g	3,6 g	16,1 g
Grass-Fed Beef Snack Sticks Nick's Sticks	250	20,8 g	0 g	18,8 g
Buffalo Meat With Cranberries, Apple & Orange Peel Tanka Bites	250	25 g	25 g	10,7 g
Organic Dried Figs American Nuts	250	3 g	65 g	2 g
Popcorn Wegmans	250	4,2 g	41,7 g	10,4 g
Original turkey jerky, original Hy-Vee	250	42,9 g	14,3 g	3,6 g
Protein Bar (Blueberry Muffin) Legion Athletics	250	20 g	28 g	11 g
Twisted Soft Pretzel Royal Farms	250	7 g	43,8 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1855819. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0802763028624. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.