DE

Pinto beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pueblo Linda

Pinto beans enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 266 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Kalium und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pinto beans von Pueblo Linda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pro 100 g
21,7 gProtein
63 gKohlenhydrate
1,1 gFett
160kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 348 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 10,9 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 15,2 g 54 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,7 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 1.391 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 3 %348kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium30 %Eisen28 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe15,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Fett1,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium10,9 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 96 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pueblo Linda
Barcode
4061462632686
Menge
907 g
Portion laut Etikett
46 g
Kategorie
Pintobohnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pinto Beans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Enriched Pasta And Pinto Beans In A Savory Tomato Chili Sauce Wise Company 348 15,9 g 69,6 g 1,5 g
Carrot Layer Cake Private Selection 349 4,8 g 42,2 g 18,1 g
Alubia Pinta Hacendado 349 19 g 52,5 g 1,4 g
Alubias pintas La Auténtica 345 20 g 58,3 g 2,5 g
Pinto Beans Hurst's 343 20 g 62,9 g 0 g
pinto beans O Organics 343 20 g 62,9 g 0 g
Pinto Beans Great Value 343 20 g 62,9 g 0 g
Kings, organic pinto beans Kings 343 20 g 62,9 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061462632686. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pinto beans?

100 g Pinto beans haben 348 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 160 kcal.

Ist Pinto beans proteinreich?

Pinto beans enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinto beans?

Pinto beans hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pinto beans?

Pinto beans enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinto beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (30 % DV) und Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pinto beans?

100 g enthalten 10,9 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.